Vedci tvrdia, že táto látka, ktorá sa predáva aj v doplnkoch stravy, môže spomaliť starnutie a súvisieť s Alzheimerom aj Parkinsonom. Má to však háčik
NAD+ je látka, bez ktorej tvoje bunky nedokážu fungovať.
Čo ak by sme mohli spomaliť proces starnutia a chrániť sa pred vážnymi chorobami ako Alzheimer alebo Parkinson pomocou jedinej malej molekuly? Medzinárodný tím vedcov z Univerzity v Oslo, nemocnice Akershus a ďalších inštitúcií prináša nové poznatky o NAD+, molekule, ktorá môže byť kľúčom k zdravšiemu starnutiu.
Výskumníci publikovali rozsiahlu expertíznu štúdiu v prestížnom časopise Nature Aging, ktorá spája poznatky viac ako 25 vedcov vrátane klinických lekárov a popredných expertov v biológii starnutia. Ich spoločné úsilie upriamuje pozornosť na nikotínamid adenín dinukleotid (NAD+), molekulu, ktorá môže súvisieť s tým, ako naše telo starne.
Bez tejto molekuly tvoje bunky prestanú fungovať
NAD+ sa často označuje ako „regulátor paliva“ buniek, pretože hrá ústrednú úlohu pri produkcii energie, opravovaní DNA a udržiavaní správnej funkcie buniek. Táto molekula sa nachádza v každej bunke nášho tela a zohráva kritickú úlohu v rôznych životne dôležitých procesoch.
Inými slovami, NAD+ nie je žiadny nový doplnok, ale látka, ktorú si tvoje telo prirodzene vytvára a bez nej by bunky nedokázali vyrábať energiu. Predstav si ju ako „iskru“, ktorá umožňuje, aby v bunkách vôbec prebiehali základné procesy.
„NAD+ potrebujeme na prežitie. Bez NAD+ by sme podľa odhadov mohli zomrieť počas pár minút,“ vysvetľuje Evandro Fei Fang-Stavem, ktorý vedie tím NAD+ expertov z viac ako 20 inštitúcií.
Problém je však v tom, že hladiny NAD+ prirodzene klesajú s vekom. Tento pokles bol spojený s problémami s pamäťou, zníženou silou svalov a vyšším rizikom chorôb súvisiacich s vekom. Niekoľko štúdií ukázalo, že pacienti s Alzheimerovou chorobou vykazujú obzvlášť nízke hladiny NAD+.
Neprehliadni
Prvé výsledky vyzerajú sľubne, ale majú háčik
Vedci systematicky preskúmali výsledky z laboratórnych výskumov a klinických štúdií, ktoré skúmali spôsoby zvýšenia hladín NAD+. Mnohé z týchto prístupov zahŕňajú látky podobné vitamínom ako nikotínamid ribozid (NR) a nikotínamid mononukleotid (NMN).
Tieto látky sa už dnes predávajú aj ako doplnky stravy, ktoré sľubujú spomalenie starnutia. Problém je, že ich účinok zatiaľ nie je jednoznačný.
Tieto látky pritom nefungujú priamo ako NAD+, ale skôr ako jeho „stavebné bloky“. Telo si z nich následne dokáže NAD+ vyrobiť samo. Problém je, že tento proces nie je u každého rovnako efektívny.
Prvé zistenia sú povzbudivé, niektoré skúšania hlásili zlepšenia v pamäti, fyzickom pohybe a metabolickom zdraví. Keď vedci preskúmali rôzne štúdie, zistili, že doplnenie hladín NAD+ u jedincov s nedostatkami môže byť sľubným prístupom na podporu zdravšieho starnutia a spomalenie vývoja niektorých chorôb.
„Jemné nastavenie metabolizmu NAD+ má potenciál spomaliť zhoršovanie zdravia súvisiace so starnutím, ako aj ochorenia, vrátane chorôb spojených s predčasným starnutím. Aby sme však naplno využili jeho potenciál, musíme lepšie pochopiť správne dávkovanie, dlhodobú bezpečnosť a individuálne rozdiely v reakcii na stratégie zvyšovania hladín NAD+,“ uviedol Dr. Jianying Zhang, vedúci autor štúdie.
Práve tu je problém, ktorý brzdí celý výskum
Napriek sľubným výsledkom vedci zdôrazňujú, že sú potrebné rozsiahlejšie a dlhšie štúdie na pacientoch, aby sa potvrdilo, ako účinné sú tieto prístupy pri rôznych chorobách. Existujú aj štúdie naznačujúce, že zvýšenie hladín NAD+ nevyhnutne nevedie k zlepšeniu stavu pacientov.
„Musíme skúmať, ktoré typy doplnkov sú účinné, aké sú vhodné dávky pre pacientov a aká by mala byť dĺžka liečby,“ vysvetľuje Fang-Stavem.
Dodáva, že treba zvážiť aj to, či špecifická choroba súvisiaca s vekom, jej progres a individuálne rozdiely ovplyvňujú účinok zvyšovania NAD+.
Genetické faktory a iné zdravotné stavy môžu tiež hrať dôležitú úlohu v tom, prečo je zvýšenie hladín NAD+ prospešné pre niektorých pacientov, zatiaľ čo pre iných neúčinné.
Inými slovami, zvýšiť hladinu jednej látky ešte neznamená, že tým opravíš celý problém. Starnutie a choroby sú oveľa komplexnejšie procesy, ktoré ovplyvňuje množstvo ďalších faktorov, od genetiky až po životný štýl.
O NAD+ sa zaujímajú vedci aj firmy po celom svete
Publikácia prichádza v čase rastúceho záujmu zo strany vedcov aj širokej verejnosti. Klinické skúšania prebiehajú po celom svete, vrátane Nórska, na testovanie prekurzorov NAD+ ako NR a NMN. Súčasne tieto zlúčeniny vstúpili na rýchlo sa rozrastajúci globálny trh s doplnkami stravy, čo vedie k debatám o tom, ktoré možnosti fungujú najlepšie a či sa výsledky pozorované v štúdiách na zvieratách prenesú aj na ľudí.
„Preto si myslíme, že nastal správny čas predstaviť odborný pohľad. NAD+ je pre život zásadné, no v tejto oblasti stále panuje zmätok a nejasnosti v tom, ktoré doplnky fungujú najlepšie a ako by sa mali používať. Náš článok zhŕňa dostupné dôkazy a ponúka vedecký rámec, ktorý má usmerniť prebiehajúci výskum aj budúce klinické využitie,“ hovorí Dr. Evandro Fei Fang-Stavem, senior autor štúdie.
Kedy sa z výskumu môže stať reálna liečba
Autori zdôrazňujú, že hoci sa doplnky a terapie na báze NAD+ široko skúmajú, silnejšia spolupráca a prísnejšie klinické testovanie sú nevyhnutné. Tieto kroky budú kritické na premenu prvých zistení na bezpečné a účinné liečby starnutia a chorôb súvisiacich s vekom.
„Môže to trvať nejaký čas, kým budeme môcť s istotou tvrdiť, či sa sľubné výsledky pozorované v štúdiách na zvieratách vzťahujú aj na ľudí,“ uzatvára Fang-Stavem.
Záujem o malú molekulu NAD+ je značný aj medzi širokou verejnosťou, pričom mnohí sú zvedaví, či doplnky, ktoré môžu zvýšiť NAD+, môžu poskytovať aj preventívne výhody a podporovať zdravé starnutie. Inými slovami, to, že si kúpiš doplnok sľubujúci „spomalenie starnutia“, ešte neznamená, že bude fungovať práve u teba.
