Zážitky mimo tela nemusia byť symptómom duševnej poruchy, ale niečo úplne iné. Stalo sa ti niečo podobné?
Výskumníci zistili, že zážitky mimo tela môžu byť obranný mechanizmus pred obrovskou traumou alebo stresom.
Niektorí ľudia tvrdia, že vedia “astrálne cestovať”, teda oddeliť svoje duchovné ja od fyzického tela a letieť hocikde na svete alebo prechádzať cez steny ako duchovia.
Mýtus okolo astrálneho cestovania je ale len jedným špecifickým typom “zážitku mimo tela”, ktorý môže nastať pri rôznych situáciách. Vo všeobecnosti ale ide o prípady, kedy sa cítime odpojení od nášho tela. Niekedy sa dokonca môžeme “vidieť” ako spíme, zatiaľ čo sa vznášame nad našim telom.
Výskumníci z UVA Health ale prišli na to, čo by mohlo tieto zvláštne zážitky vysvetliť. Veľa ľudí verí, že zážitky mimo tela sú znakom, že je s nimi niečo v neporiadku, napríklad môžu trpieť nejakou mentálnou poruchou. Aj práve kvôli strachu z odsúdenia o svojich zážitkoch častokrát mlčia. Autori štúdie ale zistili, že prípady, kedy sa cítime akoby sme existovali mimo nášho tela môžu byť spôsobené traumou alebo obrovským stresom. Môže teda ísť o jeden so spôsobov, akým sa náš mozog snaží vysporiadať s mimoriadne intenzívnymi pocitmi.
Prečo niektorí ľudia zažívajú zážitky mimo tela?
Do novej štúdie sa zapojilo viac ako 500 dobrovoľníkov, ktorí výskumníkom ponúkli dostatok informácií na to, aby sa dopracovali k oveľa presnejšiemu a nuansovanejšiemu záveru.
“Zážitky mimo tela sa dejú ľuďom, ktorí zvyknú o sebe tvrdiť, že majú horšie duševné zdravie ako ľudia, ktorí tieto zážitky nikdy nemali. Napriek tomu je ale dôležité povedať, že dôkazy poukazujú ešte na jednu realitu. Zážitky mimo tela môžu slúžiť aj ako nástroj na vysporiadanie sa s minulou traumou, nie ako príčina pre duševné poruchy. Preto chceme vyzvať špecialistov na mentálne zdravie, aby zvážili aj túto interpretáciu,” hovoria autori štúdie.
Podľa výskumu veľa ľudí, ktorí si prejdú zážitkom mimo tela, hovorí o tomto zážitku ako o nápomocnom. Viac ako polovica, 55%, uviedla, že ich život bol po takomto zážitku zmenený. Až 71% uviedlo, že zážitok mimo tela mal pre nich pretrvávajúce výhody. 40% opísalo zážitok mimo tela ako najlepšiu vec, aká sa im kedy stala. Výskumníci častokrát počúvali, že ľudia s takýmito zážitkami sa prestali až tak báť smrti a cítili sa so sebou viac zmierení. Rovnako sa stali otvorenejší novým myšlienkam okolo existencie alebo prírody.
Neprehliadni
Ľudia, ktorí pravidelne zažívajú zážitky mimo tela, prešli svojou prvou skúsenosťou v mladom veku. Bežne takíto ľudia môžu prechádzať 1-4 zážitkami, no 20% uviedlo, že malo 5 a viac zážitkov mimo tela. V 74% išlo o spontánne zážitky, napríklad počas spánku. Objavili sa však aj pri užívaní psychoaktívnych látok, v 9% prípadov.
Spôsob ako sa vysporiadať s traumou
Vedci zistili, že ak niekto prešiel zážitkom mimo tela, existovala väčšia pravdepodobnosť, že mal diagnostikovanú nejakú psychickú poruchu, než niekto, kto takýto zážitok nemal.
“V rámci našej štúdie sme pracovali ešte s jednou teóriou. Veríme, že zážitky mimo tela nie sú samotným problémom. Veríme, že môže ísť o spôsob, akým sa naše podvedomie pokúša dištancovať od naozaj hlbokého zármutku, traumy, alebo iných závažných problémov. Zistili sme, že zážitky mimo smrti sa diali u ľudí, ktorí prešli obrovskou traumou v detstve. Môže teda ísť o disociatívnu reakciu na ohromnú emočnú bolesť alebo stres,” hovoria autori výskumu.
Výskumníci teda v novej práci prinášajú hypotézu, podľa ktorej by zážitky mimo tela mohli byť skôr dôsledkom a stratégiou vedomia, ako sa preniesť cez príliš traumatizujúce zážitky. V ďalších výskumoch sa tomuto uhlu pohľadu budú venovať aj naďalej a pokúsia sa zistiť, či skutočne môžeme zážitky mimo tela chápať ako nástroj na vysporiadanie sa s traumou, nie ako symptóm duševnej choroby.
