Starnutie pokoríme už za chvíľu, hovorí známy futurológ: Vyzýva ťa, aby si medzičasom neumrel „hlúpou smrťou“
Známy futurológ verí, že už do desiatich rokov by sme mohli pokoriť smrť a žiť večne. Dovtedy by sme mali žiť zdravo a neumrieť.
Futurológi menom Peter Diamandis tvrdí, že ak chceme ostať navždy mladí, mali by sme sa sústrediť na to, aby sme prežili nasledujúcich 10 rokov, informuje portál Techcrunch.
Diamandis verí, že budúcnosť ľudstva sa nesie v duchu “hojnosti” a že technologický pokrok bude exponenciálny a zároveň prinesie aj technológie, ktoré nám dovolia žiť dlhšie. Argumentuje s tým, že technológie už vytrhli miliardy ľudí z chudoby a zároveň zvýšili globálny životný štandard. Diamandis je určite optimistom, no jeho tvrdenia majú aj nejaké vedecké podklady.
“Ľudstvo sa nachádza na únikovej dráhe starnutia. Preto vás vyzývam aby ste si pamätali, že vašou jedinou úlohou a zodpovednosťou je nezomrieť hlúpo,” vyjadril sa Diamandis vo svojom príspevku na sociálnej sieti X.
Porazenie starnutia príde už čoskoro
Táto osobnosť je presvedčená, že sa nachádzame uprostred zdravotnej revolúcie a nie náhodou. Na výskum starnutia, alebo presnejšie porazenie starnutia, pomôže umelá inteligencia, lepšie počítače, senzory, bunečné sekvenovanie a bunečná medicína. V skratke viacero technológií v spolupráci pomôžu výskumníkom odpovedať na otázku, prečo starneme. Diamandis verí, že keď budeme poznať ako a prečo starneme, potom dokážeme nájsť spôsob, ako toto starnutie zastaviť alebo úplne zvrátiť.
Už dnes dokáže medicína predĺžiť tvoj život o “štvrťroka na rok”, čo stále znamená, že hoci sa dožijeme väčšieho veku, stále eventuálne umrieme. Peter Diamandis ale hovorí, že už čoskoro, možno aj v nasledujúcej dekáde, nájdeme spôsob, ako predĺžiť život o viac ako rok na rok. Potenciálne teda nielen že budeme žiť dlhšie, no mohli by sme žiť večne. Má to ale jeden háčik. Experti naznačujú, že ak by si chcel žiť večne, v nasledujúcich 10 rokoch by si sa mal vyhnúť “hlúpym smrtiam” a byť v rozumne dobrom zdraví. Čo to ale znamená?
Každá smrť je tragédia, no niekedy sa jej dá veľmi ľahko vyhnúť. Napríklad by si nemal liezť do medvedej nory, pokiaľ vieš, že nie je úplne prázdna. Definovať rozumne dobré zdravie je však už o niečo ťažšie.
Neprehliadni
“Ľudia sa pýtajú, či bude večný život len pre elity. Keď hovorím, že sa treba držať v racionálne dobrom zdraví, myslím tým hlavne stravovanie. Napríklad dať si pozor na cukor, ktorý prijímame v naozaj obrovských kvantitách. Pred 200 rokmi sme prijali maximálne pol kila – kilo cukru ročne, dnes je to za rok viac ako 30 kíl. Rovnako je dôležitý spánok a cvičenie. V posilke som päťkrát do týždňa a dvíham závažie, či udržiavam svalovú hmotu. Toto sú veci, ktoré ťa nestoja ani cent. Preto keď si ľudia myslia, že dlhší a zdravší život je len pre bohatých, prevrátim očami,” tvrdí Diamandis.
Ak chceme žiť večne, potrebujeme sa držať v prijateľnom zdraví. Stále totiž existujú choroby, ktoré vyliečiť nevieme. Mať zdravé telo je základom pre dlhší život. Jedným z najzaujímavejších odborov je takzvané epigenetické reprogramovanie. V podstate výskumníci zoberú naše telo a bunky a pretvoria ich do mladšej verzie. Spočiatku táto metóda nebude až taká spoľahlivá a bude hlavne drahá. Postupne by sa však podľa Diamandisa mohla dostať do bodu, kedy bude dostupná drvivej väčšine obyvateľstva.
Čhceš žiť dlhšie? Vyskúšaj túto látku
Nový výskum nedávno odhalil, že bežne dostupná látka môže spomaliť naše biologické starnutie, teda tempo, akým starne naše telo. Tou látkou sú omega-3 mastné kyseliny a denne stačí len jeden gram na spomalenie starnutia.
Nová štúdia sa zakladá na klinických testoch, do ktorých sa zapojilo viac ako 700 starších ľudí. Klinické testy prebiehali počas troch rokov. Dobrovoľníkov vedci rozdelili do ôsmich odlišných skupín. Následne dobrovoľníci podľa skupiny konzumovali denne buď 2-tisíc medzinárodných jednotiek vitamínu D, jeden gram omega-3 alebo prešli 30 minútovým cvičením trikrát do týždňa. Následne výskumníci analyzovali ich vzorky krvi. Viac o výskume nájdeš aj v našom článku.
