Máš Samsung? Aplikácia Samsung Health dostane veľkú aktualizáciu, ktorá ti lepšie ukáže, čo sa deje s tvojím telom
Samsung Health dostane veľkú aktualizáciu s AI funkciami pre Galaxy Watch. Hodinky budú lepšie sledovať spánok, srdce, tréning, vitalitu aj hluk okolo teba.
Samsung Health patrí medzi pomerne obľúbené aplikácie. Juhokórejská spoločnosť si to veľmi dobre uvedomuje, a preto vo vývoji svojej zdravotnej appky pokračuje ďalej. Aktualizácia chystaná na tento mesiac prinesie viacero zaujímavých noviniek. Samsung začne aktualizáciu postupne sprístupňovať od 8. júna a spolu s ňou ukáže aj nové zdravotné funkcie, ktoré prídu do pripravovanej generácie hodiniek Galaxy Watch.
Základom zmien je väčšie zapojenie umelej inteligencie, ktorá preberá úlohu akéhosi „tlmočníka“ medzi dátami a používateľom. Informácie o spánku, fyzickej aktivite či strese už nebudú prezentované len vo forme čísel alebo grafov. AI ich má spracovať a premeniť na konkrétnejšie odporúčania, ktoré budú dávať väčší zmysel v každodennom živote. Ambíciou Samsungu je, aby používateľ nemusel dlho rozmýšľať nad tým, čo jednotlivé údaje znamenajú, ale dostal zrozumiteľnú odpoveď, s ktorou vie pracovať.
Samsung Health po novom lepšie ukáže, čo sa s tvojím telom deje počas dňa aj noci
Prvou zmenou, ktorú si používateľ pravdepodobne všimne, bude prehľadnejšie prostredie aplikácie. Samsung Health bude po novom rozdelený do piatich hlavných kategórií, ktoré zahŕňajú spánok, pohyb, výživu, duševnú pohodu a vitálne funkcie. Na úvodnej obrazovke sa zobrazia aj denné odporúčania spolu s takzvaným Energy Score, ktoré generuje umelá inteligencia. Používateľ tak uvidí súvislosti medzi jednotlivými oblasťami svojho životného štýlu na jednom mieste.
Výrobca zároveň vylepšil aj existujúce nástroje. Index antioxidantov ponúkne detailnejšie grafy a dennú históriu, vďaka čomu bude možné lepšie sledovať, ako sa strava premieta do reakcií organizmu. Aktualizovaný bol aj AGEs index, ktorý sa zameriava na dlhodobé účinky životného štýlu a bude zbierať údaje najmä počas nočného režimu. Výsledkom má byť presnejší obraz o tom, ako sa každodenné návyky postupne podpisujú na tvojom tele.
Jednou z najvýraznejších noviniek bude funkcia Vitals, ktorá sa zameriava na nočné merania. Po prebudení analyzuje kombináciu piatich biometrických ukazovateľov, vrátane srdcovej frekvencie, variability tepu, dychovej frekvencie, teploty pokožky a okysličenia krvi. Dôležité pritom je, že systém tieto hodnoty neporovnáva len s nejakým všeobecným priemerom, ale s individuálnym normálom konkrétneho používateľa. Upozornenie sa má zobraziť len vtedy, keď dôjde k významnej odchýlke, takže by ti nemala hroziť nekonečná záplava notifikácií.
Neprehliadni
V praxi to znamená, že hodinky si môžu všimnúť, že tvoje telo sa počas noci správalo inak než obvykle. Môže ísť napríklad o signál, že si unavený, preťažený alebo že organizmus niečo rieši. Stále však nejde o náhradu lekára ani o diagnostiku chorôb. Skôr o upozornenie, že niektoré hodnoty sa odchýlili od tvojho bežného stavu a možno dáva zmysel spomaliť, oddýchnuť si alebo sledovať, ako sa cítiš počas dňa.
Aplikácia dostane nové skóre srdca aj lepšie odporúčania pri tréningu
Na dlhodobejšie sledovanie zdravia bude slúžiť ďalšia novinka s názvom Heart Health Score. Ide o súhrnný ukazovateľ, ktorý kombinuje viacero faktorov ovplyvňujúcich kardiovaskulárny systém, napríklad kvalitu spánku, mieru stresu, fyzickú aktivitu či telesné zloženie. Výsledkom bude jedno denné skóre, ktoré má používateľovi rýchlo ukázať, ktoré návyky môžu vplývať na jeho dlhodobú kondíciu srdca.
Tu je dôležité povedať, že Samsung sa nesnaží z hodiniek spraviť lekára na zápästí. Heart Health Score má byť skôr jednoduchý orientačný ukazovateľ, ktorý spojí viacero údajov do jedného prehľadu. Ak napríklad horšie spíš, menej sa hýbeš a telo vykazuje vyššiu záťaž, aplikácia ti to môže ukázať zrozumiteľnejšie než samostatné grafy rozhádzané po rôznych častiach appky.
Zmeny sa dotknú aj oblasti športu a tréningu. Funkcia Daily Cardio Load bude sledovať, aké zaťaženie organizmus počas dňa zvládol. Zároveň odhaduje jeho maximálnu tréningovú kapacitu. Na základe týchto údajov dokáže odporučiť optimálnu intenzitu cvičenia alebo potrebný čas na regeneráciu. Používateľ tak získa praktický nástroj, ktorý môže pomôcť predísť zbytočnému preťaženiu či zraneniu.
Podobne orientovaný bude aj Fitness Index, ktorý hodnotí celkovú fyzickú kondíciu. Pri výpočte zohľadní napríklad tepovú frekvenciu, VO2 max a počet krokov. VO2 max je ukazovateľ toho, ako efektívne telo využíva kyslík pri fyzickej záťaži, teda niečo ako obraz tvojej aeróbnej výkonnosti. Výsledky potom aplikácia porovná s používateľmi v podobnej skupine a na základe analýzy identifikuje silné aj slabé stránky. V praxi má používateľa viesť k postupnému a cielenejšiemu zlepšovaniu, nie len k slepému naháňaniu krokov.
Samsung Health začne sledovať aj hluk okolo teba a lepšie prepojí celý Galaxy ekosystém
Novinkou bude aj funkcia Hearing Health, ktorá rozšíri sledovanie zdravia o vplyv okolitého hluku. Hodinky dokážu monitorovať úroveň zvuku v prostredí a upozorniť na situácie, ktoré by mohli dlhodobo škodiť sluchu. V praxi to môže znamenať napríklad varovanie pri hlučnej doprave, v preplnenej MHD alebo pri príliš hlasnej hudbe počas tréningu.
Dôležitým prvkom zostáva aj prepojenie v rámci ekosystému Galaxy. Údaje zo smartfónu, hodiniek a ďalších zariadení sa budú synchronizovať a vytvoria ucelenejší prehľad o používateľovi. Samsung sa tým snaží dosiahnuť, aby zdravie nebolo v aplikácii rozdelené na izolované čísla, ale aby používateľ videl širší obraz svojho fungovania.
Celá aktualizácia tak ukazuje, kam sa inteligentné hodinky posúvajú. Už nejde len o zariadenie, ktoré počíta kroky, meria tep a občas pripomenie, že sa máš postaviť. Nová generácia Galaxy Watch má byť skôr osobným sprievodcom, ktorý sa pokúsi z veľkého množstva dát vybrať to, čo je pre teba naozaj dôležité.
Otázkou však zostáva, ako presne budú tieto funkcie fungovať v bežnom živote a či sa z nich nestane len ďalšia sada pekných skóre, ktoré používateľ po pár týždňoch prestane sledovať. Ak sa však Samsungu podarí premeniť surové zdravotné dáta na jednoduché a zrozumiteľné odporúčania, Galaxy Watch sa môžu posunúť o kus bližšie k tomu, čo výrobcovia sľubujú už roky. K hodinkám, ktoré ti nepovedia len to, čo sa stalo, ale aj to, čo by si mal spraviť ďalej.
